2005年11月15日

7日間脂肪燃焼ダイエット【2日目:スープと野菜の日】

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.8kg
BMI:20.1
食事
朝食
スープ
昼食
スープ 多分500mlぐらい
今朝の体重を量ると



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posted by えいち at 12:00| 普通普通| Comment(7) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月19日

ダイエット[2日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.2kg
BMI:20.3
食事
朝食
パン2枚 ハムオムレツ グレープフルーツジュース バームクーヘン一切れ
昼食
トンシャブサラダ(RF1)
夕食
一日分の野菜 バランスアップ・フルーツクリームブラン
おやつ
黒胡椒せんべい3枚 チョコレート2個(ショパン)
今朝は冷蔵庫の中身を処分せねば!という勢いで珍しくしっかりと食べた。

おかげで午前中眠いし、お昼になってもあまりおなかがすかず、打ち合わせを12時から開始。結局14時30分にご飯を食べる。

おやつをちょびちょびともらい、残業確定の為に野菜ジュースとフルーツブランでおなかを満たす。残業のときはあまりおなかいっぱいになるとつらい。

さて。仕事もあともうちょっと!
posted by えいち at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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